Fat burning
specializace

SPALOVÁNÍ TUKŮ / VYTRVALOST

Spalování tuků je celo-společenským trendem poslední dekády. Nízké procento tělesného tuku je přitom spojeno nejen se snahami vypadat dobře, ale je současně ukazatelem dobrého zdraví. Čím více totiž máte tukové tkáně, tím hůře jsou na tom Vaše hormony, trávení i detoxikace, díky čemuž pak máte problémy nejen s přeměnou postavy, ale i zvyšováním výkonnosti.

Spalování tuků je proto hlavním tématem celého systému Performance training (PT) a je to právě tato Fat burning specializace, která se na něj zaměřuje primárně.

  • 1. MĚSÍC
    Performance HIIT a fat burning komplexy. Osvojíte si základy tréninku pro spalování tuků a současně budete rozvíjet výkonnost.
  • 2. MĚSÍC
    Metabolický trénink o vysokém objemu a uvedení do tajů stravování pro spalování tuků.
  • 3. MĚSÍC
    Silový a plyometrický trénink pro spalování tuků a intervaly 3. úrovně. Zjistíte jakou zvolit suplementaci.

Pro koho je
tato specializace
určena?

Fat burning specializaci doporučuji zařadit, pokud máte jeden nebo více z následujících cílů:

  • Vyrýsování + současné podržení svalové hmoty.
  • Dostat se co nejrychleji na 8% tělesného tuku.
  • Zbavení se rezistentní tukové tkáně.
  • Po letech stagnace konečně nakopnout své výsledky.
  • Budování vytrvalosti: Krátkodobé (sprint), až dlouhodobé (dálkové běhy).
  • Zvyšování výkonnosti kardiovaskulárního a respiračního systému (pokud máte problém udýchat nějakou fyzickou aktivitu).
  • Zvyšování sportovní výkonnosti obecně (zejména sporty jako sprint/běh v atletice, fotbal, hokej, florbal, MMA a Box).
  • Hormonální optimalizace pro spalování tuků.
  • Snížená štítná žláza, diabetes, metabolický syndrom.

Co všechno Vám
specializace nabídne?

Trénink pro spalování tuků

Trénink pro spalování tuků

12 kompletně nových tréninkových fází, každá na 4 týdny. Každý měsíc kompletně nový trénink a možnost měnit aktivní specializaci.
Mapování Vašeho progresu

Mapování Vašeho progresu

Systém nyní funguje také jako tréninkový deník, kdy mapuje Vaši progresi systémem i danou fází a umožňuje zaznamenávat si a editovat váhy.
Nové technické standardy

Nové technické standardy

Rozbor techniky všech začleněných cviků (800+), včetně provedení na videu s reálnými váhami.

Doplňující články

Každý měsíc se Vám odemkne 4-8 článků pro daný protokol a cíl. Včetně stravy, suplementace a životního stylu.
Doplňující články

Nový systém hodností

Podle počtu odcvičených fází roste Vaše vojenská hodnost a získáváte slevy, výhody, bonusový obsah a odměny.
Nový systém hodností

Přístup do klientské sekce

Trénink, články, progrese a bonusový obsah, vše na jednom místě a plně interaktivní. Užijte si pocit jako při hraní počítačové hry.
Přístup do klientské sekce

JSI PŘIPRAVEN
VYDAT SE NA TUTO CESTU?

Nezávazně se zaregistruj a prohlédni si, jak nový systém vypadá. Získáš detailní popisy jednotlivých specializací a aktuality zdarma!
zaregistrovat se